Lo Step: uno dei più popolari strumenti di fitness

Oggi vi parlo di una disciplina molto in voga già da diversi anni: lo step, uno dei più popolari strumenti di fitness. Lo step è per l’appunto basato su un gradino sul quale si sale e si scende ritmicamente. LA STORIA DELLO STEP Correva l’anno 1984 quando Gin Miller, una ragazza americana di poco più […]