Preparazione atletica per lo sci con Massimo

Ciao a tutti, oggi voglio parlarvi di un argomento importante, la preparazione atletica allo sci. Lo sci non è altro che “uno sport di destrezza a prevalente impegno muscolare, con attività metabolica di tipo aerobico-anaerobico misto”. Arrivare alla stagione sciistica già preparati dopo un accurato lavoro in palestra è fondamentale. Altrimenti lo sci può diventare […]