Gambe lunghe e snelle alla  Palestra Life di Arezzo Se avete gambe lunghe e slanciate dovete ringraziare madre natura, ma per avere cosce tornite, senza cellulite e polpacci ben delineati c’è solo il fitness, unito ad una dieta apposita. Una vita frenetica e abitudine scorrette spesso si ripercuotono sul nostro fisico e con un maggior…

Come ti curo il mal di schiena con lo yoga posturale A cura di Massimo Borri, Massofisioterapista La lombalgia è un problema che affligge tantissime persone al giorno d’oggi: stili di vita scorretti, vita sedentaria, portano spesso a questa patologia, che se non curata nel modo corretto, nel tempo può portare a problemi anche seri….

La distorsione alla caviglia: cause e rimedi Uno dei traumi scheletrici più frequenti e dolorosi, è la distorsione alla caviglia, ed è proprio di questo che vi parlerò oggi.  Cause delle distorsioni Queste lesioni sono abbastanza frequenti in chi pratica sport come pallavolo, calcio, corsa, basket; oltre allo sport altri fattori possono predisporre al rischio,…

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