Aprile 9, 2019

Il dolore alla spalla

La spalla è una struttura articolare del nostro organismo, il cui funzionamento è piuttosto complesso…

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Agosto 3, 2018

Cos’è il Calisthenics?

Il calisthenics fa parte dei cosiddetti allenamenti funzionali. Migliora la capacità del corpo di compiere…

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Luglio 19, 2018

Perché continuare ad allenarsi in palestra in estate?

Perché continuare ad allenarsi in palestra in estate? Tutto l’anno vai in palestra con costanza,…

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Luglio 5, 2018

Come mantenere la forma in vacanza 

Come mantenere la forma in vacanza  Per mantenersi in forma durante le vacanze estive non…

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Giugno 27, 2018

I NOSTRI CONSIGLI DI FITNESS PER ESSERE IN FORMA PRIMA DELLE VACANZE 

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Giugno 4, 2018

Ansia, stress e problemi allo stomaco: connessioni

Ansia, stress e problemi allo stomaco: connessioni Gastrite, reflusso, bruciore allo stomaco, gonfiori, dolori: la…

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Aprile 25, 2018

Il dolore del gomito 

Il dolore del gomito  Il gomito è l’articolazione che unisce il braccio all’avambraccio e comprende…

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Aprile 10, 2018

Come riconoscere il sovrallenamento 

Come riconoscere il sovrallenamento  Il sovrallenamento, sindrome da overtraining è diviso in diverse tipologie e…

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Aprile 4, 2018

L’IMPORTANZA DEL RISCALDAMENTO E DEFATICAMENTO PER LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI

L’IMPORTANZA DEL RISCALDAMENTO E DEFATICAMENTO PER LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI Lo so, fare riscaldamento e…

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Marzo 28, 2018

BAMBINI E ATTIVITÀ FISICA: L’IMPORTANZA DELL’ATTIVITÀ MOTORIA

BAMBINI E ATTIVITÀ FISICA: L’IMPORTANZA DELL’ATTIVITÀ MOTORIA Uno dei problemi più diffusi tra i bambini…

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Marzo 19, 2018

VANTAGGI DELL’ATTIVITÀ FISICA SUL SISTEMA NERVOSO 

VANTAGGI DELL’ATTIVITÀ FISICA SUL SISTEMA NERVOSO  Praticare attività fisica costantemente è una delle migliori abitudini per la…

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Marzo 13, 2018

Corsa, salute, dimagrimento

Quasi tutte le persone che iniziano a praticare la corsa, lo fanno con un obiettivo comune:…

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