Body Flying, un allenamento innovativo e divertente che vi farà “volare”

Oggi vi parlo di un allenamento innovativo e divertente, dove la forza di gravità gioca un ruolo fondamentale per migliorare le qualità motorie e la postura: il Body Flying. Cos’è il Body Flying? Questa disciplina abbina elementi di yoga, pilates, stretching, ginnastica artistica. Si basa sul principio della sospensione. La sospensione parziale viene trasformata in … Leggi tutto Body Flying, un allenamento innovativo e divertente che vi farà “volare”