AREA FITNESS - Personal Pilates

Un servizio esclusivo e personalizzato che offre la possibilità di ottimizzare i risultati dell'allenamento, mediante assistenza continua di un professionista che, spaziando dal cardio-training, alla ginnastica posturale e all'alimentazione, possa rispondere alle esigenze specifiche del cliente.

Con"Personal Pilates" in una piccola sala riservata e in totale privacy, Life Welness Club, offre ai propri clienti la possibilità di scoprire il fantastico mondo della tecnica Pilates a 360º.
E' possibile quindi, utilizzando varie attrezzature originali dello Studio Piates, come il "reformer" essere seguiti in maniera individuale per permettere all'insegnante di concentrarsi sulle modifiche adatte ad ogni persona, in base alle proprie esigenze personali.

 

Il Pilates, infatti è una disciplina in cui corpo e mente sono in stretto collegamento. Si tratta di un metodo efficace che permette di lavorare su tutte le fasce muscolari in maniera fluida e coordinata, il suo scopo è quello di riportare il corpo ad un funzionamento ottimale, riarmonizzando il corpo e la nostra figura.
Se si praticano altre attività sportive migliora l'equilibrio, la postura e interviene sull'allungamento dei muscoli, con questa disciplina si possono prevenire traumi e migliorare le prestazioni.