Allenamento e felicità alla  Palestra Life  La palestra è importantissima per acquistare un fisico tonico, asciutto, per implementare la massa muscolare, per curare problemi derivati da una cattiva postura, ecc… ma allenarsi regolarmente non porta solo beneficio al fisico, è importantissimo infatti il beneficio che la palestra dà alla nostra mente. In particolari circostanze, tra…

Come ti curo il mal di schiena con lo yoga posturale A cura di Massimo Borri, Massofisioterapista Il mal di schiena è un problema che affligge tantissime persone al giorno d’oggi: stili di vita scorretti, vita sedentaria, portano spesso a questa patologia, che se non curata nel modo corretto, nel tempo può portare a problemi…

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